Đắp 10 lát chanh lên bụng trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng, theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế thế giới nếu đắp 10 lát chanh lên bụng trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả nhất.

>> Những thức uống bổ dưỡng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất

>> Phương pháp đơn giản khiến mỡ bụng tự tiêu biến mất mà không cần tập thể dục

Chanh là một loại quả có rất nhiều tác dụng làm đẹp như làm trắng da, trị mụn, trị hôi nách, hôi miệng… Ngoài ra, loại quả quen thuộc này còn có thể giúp các bạn gái đánh tan lớp mỡ bụng hiệu quả.

cach-giam-mo-bung-bang-cach-dap-chanh (1)

Cách giảm mỡ bụng, Với các thành phần dinh dưỡng như vitamin B, B2, C cùng các khoáng chất canxi, magie, phốt pho, carbohydrate nhưng lại ít calo nên chanh có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả nhờ kích thích quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể.

Với cách sau đây bạn chỉ cần dùng vài quả chanh mà có hẳn 3 công thức giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ sau vài lần thực hiện.

Chuẩn bị nguyên liệu:

cach-giam-mo-bung-bang-cach-dap-chanh (2)

– 2-5 quả chanh.

– 1 ly nước lọc.

– 1 thìa mật ong.

Thực hiện cách giảm mỡ bụng:

Bạn có thể thực hiện 1 trong 3 cách dưới đây hoặc áp dụng cùng lúc cả 3 cách nếu muốn.

– Chanh rửa sạch rồi cắt thành các lát mỏng tròn. Chia các lát chanh thành 3 phần để thực hiện 3 cách khác nhau.

– Phần thứ nhất thì bạn dùng khoảng 10 lát chanh đắp kín vùng bụng và nằm thư thả lỏng trong khoảng 20 phút.

cach-giam-mo-bung-bang-cach-dap-chanh (3)

– Phần thứ 2 thì bạn vắt lấy nước cốt rồi dùng nước chanh này để massage bụng khoảng 15 phút. Massage đều vùng bụng theo vòng tròn hướng kim đồng hồ  và vuốt 2 bên mé bụng để tạo độ thon gọn.

– Phần chanh thứ 3 thì cho vắt chút nước cốt cho vào ly và thả vài lát chanh, thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều hỗn hợp rồi uống.

Kết quả:

Thực hiện cách giảm mỡ bụng trên vào buổi tối trước khi đi ngủ, sáng hôm sau tỉnh dậy bạn sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái và không còn đau nhức cơ bắp đồng thời vòng eo có dấu hiệu giảm size. Bên cạnh đó, việc áp dụng phương pháp đắp lát chanh lên bụng kết hợp uống nước chanh còn giúp thải độc cho gan, thận, điều chỉnh hệ tiêu hóa và giúp cân bằng các mô liên kết để da bụng đàn hồi hơn.

Có thể thấy đây chính là cách giảm mỡ bụng nhanh vừa tác động trực tiếp vừa mang lại hiệu quả thiết thực. Vì vậy bạn hãy thực hiện 2-3 lần trong tuần để mang có được vóc dáng thon gọn.

Nguồn: http://blogtamsu.vn/cai-ket-bat-ngo-khi-ban-dap-10-lat-chanh-len-bung-truoc-khi-di-ngu.html

SHARE