5 bước cần thiết để uống collagen dạng nước an toàn hiệu quả

5 bước cần thiết để uống collagen dạng nước an toàn hiệu quả. Để có thể uống bổ sung collagen vào cơ thể một cách an toàn mà hiệu quả tốt không sợ tác dụng phụ của collagen thì chị em phải hết sức lưu ý là làm đúng như 5 bước sau

Bước 1: Chọn sản phẩm collagen dạng nước phù hợp hợp với bạn.

Thông thường collagen dạng nước có một lượng collagen gấp 20 lần collagen dạng khác, dễ hấp thụ chuyển hóa hơn mà là dạng uống nên rất dễ uống tiện lợi khi mang theo trong ví trong túi. Ngoài ra, bạn nên phải chú ý đến các thành phần của collagen dạng nước, với có những sản phẩm collagen có thể làm cá nên những người ăn chay, hoặc người bị dị ứng nên cân nhắc khi sử dụng

5-buoc-ban-can-biet-khi-uong-collagen-cham-soc-da11516424984

Bước 2: Bố sung collagen đúng cách

Vì là collagen dạng nước nên được bảo quản trong tủ lạnh trước khi uống, tránh xa nơi có nhiệt độ cao tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời,và nên đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất trước khi dùng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất

Bước 3: Uống collagen vào cùng một khoảng thời gian mỗi ngày

Vì uống như vậy sẽ tạo cho bạn một thói quen và đảm bảo việc uống collagen đều đặn hằng ngày trong 1 liệu trình tránh bị ngắt quãng bỏ qua ảnh hưởng không tốt đến kết quả sử dụng. Theo khuyến cáo, bạn nên uống collagen vào buổi sáng sau khi ăn, hoặc buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất

Bước 4: Duy trì uống collagen trong vài tháng ( từ 3-4 tháng)

Vì là thực phẩm chức năng collagen nên khi uống vào cơ thể cần có thời gian hấp thụ chuyển hóa thì mới phát huy được tác dụng nên phải mất đến vài tháng mới có kết quả như mong đợi. Do đó bạn phải kiên nhẫn, đừng bỏ cuộc sớm khi thời gian đầu uống chưa thấy sự chuyển biến gì tốt cả

Bước 5: Kết hợp với các sản phẩm khác để phát huy tác dụng nhanh hơn

Trong quá trình uống collagen bạn cũng có thể kết hợp thêm với một số sản phẩm khác như vitamin e, nhau thai cừu, mặt nạ collagen,…nhưng bạn nên đọc kỹ hướng đẫn của nhà sản xuất hoặc hỏi bác sĩ tư vấn xem có thể kết hợp được không thì hẵng sử dụng

SHARE